ネット上でこんな言葉を見つけました。

人は1日あたり約15,000ℓもの空気を吸っているとされていますが、私たちが毎日無意識に吸っているその空気の中には一体どんなもが含まれているのでしょうか？今日は、空気と健康についてお話したいと思います。

先日、外に停めておいた車が黄色く汚れる時期もあり、いかに空気が汚れているかを実感させられました。
今の時期真っ先に思い浮かぶのが花粉ですが、黄砂や自動車の排気ガス、近年よく耳にするPM2.5などたくさんの化学物質も空気中には含まれています。
特にPM2.5はWHOの研究機関(IARC)より、タバコの煙と同レベルの発がん性があると発表されています。
PM2.5とは、2.5ミクロン以下(髪の毛の太さの1/30程度)の粉塵の総称で、粒子の大きさが非常に小さいため、肺の奥深くにまで入り込みやすく、喘息や気管支炎などの呼吸器系疾患や循環器系疾患などのリスクを上昇させると考えられています。
私たちは生きている限り、この空気を吸い続けなければいけないという過酷な環境の中にいるわけですが、空気は選べないからと言って何もしないでいるのではなく、できる限りの対策をとり、健康で楽しく長生きできるように心がけたいものですね。

そこで弊社では抗酸化リバース住宅をご提案しています。化学物質分解低減、消臭、イオンバランス、帯電防止など空気が薬になるお家はいかがでしょうか？
また、身体に入り込んでしまった有害物質を排出させるデトックスも有効です。身体に必要な栄養素を摂り入れながら行う定期的なファスティングや、解毒作用も併せ持つ栄養素での解毒など、お客様お一人お一人のお悩みや健康状態に合わせて専門スタッフがご提案させていただきます。

あわせて弊社では免疫陶板浴もお薦めしております。身体を温めて調子を整え、自己免疫力を高めることで化学物質に負けない体づくりを目指しましょう。
こうした様々な方法の中からそれぞれのライフスタイルに合ったものを選んでとり入れていただき、ご自身、ご家族の健康を築いていただければと思います。

お悩みご相談は弊社までお気軽にご連絡くださいませ。

健康を築く「健築屋」
株式会社オーケン
福井県越前市四郎丸町53-5-1
0778-23-6700

オーケン免疫陶板浴専門サイト
身体を芯から温めることで自律神経に訴えかける、
低温・低湿サウナの提供を推進しています。

アバンダンスプランニング
〈人のすべてを健康に〉をモットーに、
健康美容力プランニングのご提案。
生活習慣を変えて免疫力向上へ。
正しい「温め方」「食べ方」「住まい方」をお伝えしています。

エア触媒リフォーム
「住まいとは、空気」。空気触媒を採用した資材により、
心身に健康的な空間づくりを目指しています。

オーケンアメリカ支店　シャスタ陶板浴「神楽」
聖地でもあるシャスタで、
心温かいシャスタ市民とのふれあいで
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って言って帰って来たくなる、
そんなみんなの“ふる里”になることを夢見ています。

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【免疫陶板浴きずなの情報】

●入浴料：1,080円
　　お得な12枚回数券　10,800円
　　1ケ月フリーパス券　21,600円
●営業時間：
　　平日　　9:00～20:00（最終受付　19:30）
　　土日祝　9:00～18:00（最終受付　17:30）
●定休日：年末年始
●持ち物：バスタオル（大）、フェイスタオル（小）
　　　　　軽装（長袖長ズボンのパジャマなど）
●温浴時間：症状に応じて20～40分
　　　　　　（自律神経が整う目安。個人差有。）
【健康・栄養素セミナーの情報】
●毎月第３日曜日　13:30～15:30
●参加費無料
上記の詳細、お問合せ先
住所：福井県越前市四郎丸町53-5-1（(株)オーケン内）
TEL：0778-24-1049

『体が伝える秘密の言葉』

皆さんは、自分の体の声に耳を傾けていますか？
抱える病は人それぞれですが、それらにはすべて体からのメッセージが現れていると考えられます。そして、それらのほとんどが自信のマイナスな感情や、幼少期に築かれた大人たちからの言葉による悪影響が関係しているようです。今日は『体が伝える秘密の言葉』という本をもとに、“体が伝えるメッセージ”についてお伝えしたいと思います。

まず、著者が伝えたいとすることは以下のように書かれています。「偽りの人生を送るのはやめましょう。それは他人から強いられた人生です。自分を殺すのではなく、あなたを抹殺しようとしているものを追い払いましょう。体の内から発せられるメッセージに耳を傾けることが、自分の人生を救うことになるのですよ。」また、「自分の感情や体からのメッセージに注意を払わなければ、体はあなたが人生を楽しんでいないのだと受け止めます。そして、一刻も早くあなたをこの世から連れ去ろうとするでしょう。」とも述べられています。
では、病にはどんなメッセージが込められているのでしょうか。以下具体的な症状ごとにいくつか引用したいと思います。

・がん－限界を感じること。怒り。恐怖心。自制心を失ったような感覚。過去に受けた心の傷を引きずっている状態。力量不足だという思い。心が委縮して、内側から自分を攻撃すること。罪悪感、深い悲しみ、疑いが体を蝕んでいるような感覚。身構えしてしまい、リラックスして手放すことがどうしてもできない状態。能力以上の量をこなそうとして、たびたび自分を追い込むこと。人に気に入られようとして、いつも人の承認を求めること。（本書にはがんの箇所ごとにもメッセージが掲載されています）

・免疫系－不安。内なる葛藤。自分を疎かにすること。ストレス、プレッシャー。脅威。操られている感覚。油断。人にみすみす利用されてしまうこと。外の世界に気をとられすぎていること。ゆだねるのではなく、押し進めること。自分の品位を汚されているような気持ち。断り方が分からないこと。無視されている感覚、愛されていないという思い。「これには一体何の意味があるのだろう？」と物事の意義を問うこと。苦労しているのに欲しいものが得られないもどかしさ。自分に過度の負担をかけること。（ほとんどの病が免疫の低下、もしくは免疫の異常と考えられます）

その他にも、アレルギーや口内炎、腰痛や肥満から、インフルエンザやおたふく風邪などのウイルスによる一時的な感染にもそれぞれメッセージが込められていますので、興味のある方はぜひ一度読んでみてください。

最後に、本書に書かれていた言葉をいくつかご紹介したいと思います。
「体は私たちに与えられた贈り物です。」
「体は私たちの人生を映し出します。」
「最終目標は、人生を自分で癒すことです。」

体の声に耳を澄ますことで、より素早い治癒を自分に促し、問題が慢性化するのを防ぐことができる、とも述べられていました。日頃よりご自身の体の声に耳を澄ませ、深刻化する前から積極的に自分をいたわり、癒していくことで、楽しく幸せな毎日を過ごせるように心がけたいですね。

本書は当方免疫陶板浴にて貸し出ししておりますので、興味のある方はどうぞご一読ください。

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【免疫陶板浴きずなの情報】
https://tobanyoku.jp/

●入浴料：1,080円
お得な12枚回数券　10,800円
1ケ月フリーパス券　21,600円

●営業時間：
平日　　9:00～20:00（最終受付　19:30）
土日祝　9:00～18:00（最終受付　17:30）

●定休日：年末年始

●持ち物：バスタオル（大）、フェイスタオル（小）
　　　　　軽装（長袖長ズボンのパジャマなど）

●温浴時間：症状に応じて20～40分
　　　　　　（自律神経が整う目安。個人差有。）

【健康・栄養素セミナーの情報】
●毎月第３日曜日　13:30～15:30
●参加費無料
上記の詳細、お問合せ先
住所：福井県越前市四郎丸町53-5-1（(株)オーケン内）
TEL：0778-24-1049